توفر الرضاعة الطبيعية للطفل القرب والحنان والتغذية المخصصة: بالنسبة لغالبية الأطفال، فإن حليب الأم وحده هو التغذية المناسبة تمامًا خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل.
وحتى بعد ذلك، عندما يتم تغذية الطفل بالأغذية التكميلية، يمكن وينبغي أن يستمر الطفل في الرضاعة الطبيعية طالما رغبت الأم والطفل في ذلك.
يمكن لطفلك أن يشرب بقدر ما يريد.
من 8 إلى 12 رضعة طبيعية – هذه هي الطريقة الوحيدة لتحفيز إدرار الحليب.
يمكن لطفلكِ أن يشرب بقدر ما يريد.
يمكن أن تستمر الوجبة لمدة تصل إلى 45 دقيقة.
يرغب العديد من الأطفال في الرضاعة الطبيعية عدة مرات على فترات قصيرة في المساء.
يتم تحفيز إنتاج الحليب بشكل أكبر ونتيجة لذلك عادة ما تكون هناك مرحلة نوم أطول.
لا يزال لديك ما يكفي من الحليب.
يكون طفلكِ قد اكتفى عندما يكون سعيدًا ويزداد وزنه بشكل صحيح.
تزداد حاجة الأمهات المرضعات إلى الطاقة والسوائل.
اشربي كوباً من الماء في كل مرة ترضعين فيها طفلكِ.
للحصول على معلومات مفصلة، راجعي “التغذية أثناء الرضاعة الطبيعية”.
يصعب على الطفل الفطام عن الثدي المحتقن.
لذا، وقبل كل شيء، خذي وقتك واستريحي وأرضعي طفلك كثيرًا (كل ساعة ونصف إلى ساعتين تقريبًا) في أوضاع مختلفة للرضاعة الطبيعية.
تهيج الحلمات في الأيام القليلة الأولى أمر طبيعي.
ومع ذلك، يشير الألم إلى أن الطفل يؤذي الحلمة أثناء الرضاعة.
لا تتحملي أي ألم، بل اطلبي المساعدة على الفور.
(للأطفال المبتسرين أو المرضى)بالنسبة للرضاعة والتخزين، يُرجى الاتصال بمستشار الرضاعة الطبيعية مباشرة أو بالقابلة الموثوق بها.
– فورارلبيرغر هيبامين/هيبامينغريمنغريمن
– ستيلبيراترنين: www.stillen.at
المصدر:Stillen.at (2022) تعليمات تدليك الثدي (آخر تحديثفي ديسمبر 2022)
تعزز الرضاعة الطبيعية الرابطة بين الأم والطفل.
يسمح التلامس الجسدي الوثيق للأم والطفل بالتعرف على بعضهما البعض بشكل جيد وسرعان ما يألف كل منهما الآخر.
يوفر حليب الأم تغذية مخصصة تحتوي على جميع العناصر الغذائية بالتركيبة والكمية ودرجة الحرارة المناسبة تمامًا التي يحتاجها الطفل لتطوره ونموه.
حليب الأم سهل الهضم ويتكيف تلقائيًا مع احتياجات الطفل الغذائية.
تجعلكِ الرضاعة الطبيعية مستقلة، لأن حليب الأم متوفر دائمًا ولا تشوبه شائبة صحية، حتى أثناء السفر.
تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ.
وفقًا للدراسات، فإن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل عرضة لزيادة الوزن في وقت لاحق من حياتهم.
كما يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر الإصابة بالإسهال والتهابات الأذن الوسطى.
توفر الرضاعة الطبيعية العمل والوقت ولا تكلف شيئًا وهي صديقة للبيئة.
الرضاعة الطبيعية عملية لأن حليب الأم متوفر دائمًا وصحي ودائمًا في درجة الحرارة المناسبة، حتى عندما تكونين خارج المنزل.
يمكن أن تسرّع الرضاعة الطبيعية من ارتداد الرحم بعد الولادة وتقلل من فقدان الدم.
يمكن أن تقلل الرضاعة الطبيعية من خطر إصابة الأم بسرطان الثدي والمبيض.
المصدر: د. كارال (2020): الرضاعة الطبيعية والاستشارات المتعلقة بالرضاعة الطبيعية (آخر تحديث في ديسمبر 2022)
في البداية، يجب إعطاء طفلك زجاجة الرضاعة من قبل عدد قليل من مقدمي الرعاية.
قدمي لطفلكِ الكثير من التلامس الجلدي عند الرضاعة.
احملي طفلكِ دائمًا بين ذراعيكِ وبدّلي الوضعية بين ذراعكِ الأيمن والأيسر.
سيمنع هذا الأمر أحادية الجانب في نمو طفلك.
مع قارورة الترمس الجديدة، سيكون لديك دائماً ماء ساخن ومغلي!
قابلات فورارلبرغ
العيادات الخارجية للرضاعة الطبيعية في مستشفيات المقاطعة
بلودنز: عن طريق التعيين
حاد في أي وقت 05552 603 2225
فيلدكيرش: من الاثنين إلى الأحد بموعد محدد في أي وقت 05574 401 2222 دورنبيرن: كل يوم اثنين بموعد محدد (مجاناً)
في المركز العائلي في Ach
مقهى بريجنتس للرضاعة الطبيعية
Sاستشارات الرضاعة الطبيعية دورنبيرن
كل يوم اثنين (ما عدا أيام العطل الرسمية) من الساعة 8:30 صباحًا إلى الساعة 12:00 ظهرًا بدون تسجيل، ومن الساعة 12:00 ظهرًا إلى الساعة 1:30 ظهرًا عن طريق تحديد موعد
تغذية الأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية
يقدم أخصائيو التغذية في aks gesundheit معلومات على الصعيد الوطني حول التغذية الصحية قبل وأثناء وبعد الحمل، ونشرة “استشارات التغذية والعلاج الغذائي”
كونيكسيا – استشارات الوالدين بالقرب منك
تناول الطعام بشكل صحيح منذ البداية – ورش عمل ÖGK
اغتنم الفرصة لحضور ورش عمل مجانية حول موضوعات التغذية
مجموعات بورزلباوم للآباء والأمهات والأطفال
للآباء والأمهات الذين لديهم أطفال تتراوح أعمارهم بين 0-4 سنوات
المصدر:
الهرم البياني: مجلد BMASGK، bmgf.gv.at/cms/home/home/attachments/1/3/3/CH1046/CMS1306248382036/folder_erpyr_schwangere_web.pdf
www.hebammen.at/eltern/wochenbett/stillen