ينام كل طفل بشكل مختلف.
ضعي طفلك على ظهره لينام.
من الطبيعي تماماً أن يستيقظ طفلكِ عدة مرات أثناء الليل.
ويمكن أن يستغرق الأمر عامين أو أكثر قبل أن ينام طفلكِ.
تساعد طقوس النوم والبيئة المتناغمة والهادئة والتلامس الجسدي على ضمان نوم صحي.
أثناء النهار، لا تعد القيلولة مفيدة للطفل فحسب، بل توفر للأمهات أيضًا استراحة للاسترخاء.
ضعي الأطفال دائماً على ظهورهم ليناموا.
التحدث بهدوءأصوات الوالدين المألوفة لها تأثير مهدئ على الطفل.
إذا كان الطفل يبكي لفترة طويلة: تناوبي معه.
احتضني كثيرًا إن الاحتضان، وخاصة الاحتضان العاري، يعزز الثقة والترابط.
الحملهناك أوضاع حمل مطمئنة. (انظر الصفحة 7، الفصل 3 “القبضات الأولى”).
خلق السلام والهدوءيحتاج الأطفال إلى الكثير من السلام والهدوء والوقت للاستقرار في الحياة الأسرية، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى. قد تكون الزيارات الكثيرة جداً مربكة.
قللي من المحفزاتعندما يكون الطفل مستيقظًا، وخاصة عند الرضاعة الطبيعية، فإنه يحتاج إلى اهتمام غير مقسم – كما يحتاج الهاتف المحمول والتلفزيون والراديو إلى استراحة من وقت لآخر. مع مرور الوقت، سيعرف الآباء والأمهات ما يحتاجه طفلهم بالضبط. ولكن هناك شيء واحد مهم: الراحة السريعة تعمل والتشجيع لا يعني التدليل. إذا لم تساعد كل هذه النصائح، فقد حان الوقت للحصول على المساعدة.
ينام الأطفال الرضع بشكل أفضل في منطقة النوم الخاصة بهم في غرفة نوم الوالدين، خالية من الوسائد والألعاب المحبوبة أو غيرها من الأشياء الأخرى.
إذا كانت الرضاعة الطبيعية تعمل بالفعل وتقبل طفلك اللهاية فيمكنك أن تجعليه ينام مع اللهاية.
عندما يكون طفلك مستيقظًا، يمكنك التبديل بين وضعه على ظهره على بطنه وعلى جانبه.
فهذا يدعم نموه الحركي ويضمن له شكل رأس مستدير.
عندما يكون طفلك مستيقظًا، يمكنك التبديل بين وضعه على ظهره على بطنه وعلى جانبه.
فهذا يدعم نموه الحركي ويضمن له شكل رأس مستدير.
استخدمي اللهاية بأقل قدر ممكن لدعم نطق الطفل وأسنانه ونمو فكه.
إذا كنتِ تستخدمين اللهاية، فاحرصي على أن تكون ناعمة وبأصغر حجم ممكن وأن تبقى بهذا الحجم.
طبيب الأطفال الخاص بك
قابلات فورارلبرغ
كونيكسيا – استشارة الوالدين بالقرب منك
المساعدة المبكرة – شبكة الأسرة
مراكز الاستشارات الأسرية
بريجنتس، بلودنتس، بريجينزيرفالد، دورنبيرن، فيلدكيرش، هوهينمز
ساعات استشارة للبكاء والنوم والرضاعة
خدمات الأطفال بريجنز بريجنز T 05574 / 202-5300 (أوبرلاند)
خدمات الأطفال فيلدكيرش T 05574 / 202-5000 (أوبرلاند)
خدمات الأطفال لوستيناو لوستيناو T 05574 / 202-5400 (رايندلاند)
