Spajanje i baby blues

Povezivanje - osjetite, osjetite, govorite

Odvojite vrijeme da osjetite svoju bebu tijekom trudnoće. Možete ga osjetiti i razgovarati s njim.
Mazite se sa svojom bebom. Omogućite mu puno kontakta kožom i blizine. Posvetite djetetu pažnju. Na taj način upoznajete njegove potrebe: kada ga njegujete, kada ga dojite ili kada mu dajete bočicu.
Utješite svoju bebu odmah kada zaplače. Mazite svoju bebu s ljubavlju. To jača vaše dijete tijekom njegovog razvoja.
Obratite pozornost i na vlastite potrebe. Prihvatite pomoć i rasporedite pauze.
Podržite bebinu znatiželju. Neka otkrivaju nove stvari.

Savjeti o vezivanju

Beba voli njezin glas i blizinu
Razgovarajte sa svojom bebom.
Pjevajte mu i čitajte.
Podigni ga.
Nosite ga.
Maziti.
Potaknite kontakt očima.
Igrajte, na primjer: Maženje, Hoppe Reiter, igrice s prstima…
Svakako idite polako. U ritmu vašeg djeteta.
Vaše dijete treba iste, pouzdane ljude oko sebe u prvoj godini života. (= referentne osobe).
Dobra veza omogućuje djetetu da otkrije sve. Prvo sebe, a onda svijet oko sebe. Promovirajte ove
Znatiželja.
Vrijeme bez medija dragocjeno je vrijeme. Televizija, mobiteli, računala, radio itd. previše opterećuju razvoj mozga vaše bebe.

Baby blues ili više?

Za razdoblje nakon rođenja: rano razmislite o potpori. Prihvati ovo. Zamolite svog partnera ili osobe oko vas da također budu uz bebu. Priuštite si odmor i pauze. Odvojite i vrijeme za sebe.

Ako imate negativne osjećaje, tugu ili promjene raspoloženja tijekom trudnoće i nakon poroda: Razgovarajte s osobom od povjerenja.

Postoji stručna pomoć ako promjene raspoloženja i preopterećenost traju dulje od dva tjedna.

Prepoznavanje baby bluesa

Možete prepoznati baby blues:

jake promjene raspoloženja
veliki umor i iscrpljenost
Tuga, razdražljivost, tjeskoba
Problemi s koncentracijom
Iznenadni plač gotovo bez razloga
Vaše vlastito dijete vam se čini čudnim

Ako ovakvi osjećaji traju dulje od dva tjedna: svakako potražite stručnu pomoć.
Postporođajna depresija javlja se u 10-15 posto svih žena. U rijetkim slučajevima obolijevaju i očevi.

Posebno u ovoj situaciji, potrebna vam je još jedna dobronamjerna osoba za vaše dijete.
Po mogućnosti ista, pouzdana osoba (= referentna osoba). Ovo je važno za razvoj vaše bebe.

Koliko je čest baby blues?

Baby blues je loše raspoloženje kod majke u prva dva tjedna nakon rođenja. Uglavnom je bezopasna i pogađa 75 posto svih majki.

Izvori:
K.Brisch (2010): SAFE – Sigurno obrazovanje za roditelje, Izdavač: Klett Cotta, ISBN: 978-3-608-94601-7
K.Brisch (2022): Razvoj djetinjstva između iskonskog straha i iskonskog povjerenja, Izdavač: Klett Cotta, ISBN: 978-3-608-98434-7
U.Ziegenhain et.al. (2016.): Program učenja čitanja beba, izdavačka kuća Thieme, ISBN: 9783132192614
H. Renz-Polster (2018.): Razumijevanje djece, Izdavač: Kösel, ISBN: 978-3-466-31184-2
M.Sunderland (2007): Škola za nove roditelje: Ispravno razumijevanje djece – praktični vodič za roditeljstvo, ISBN: 9783831010011
Zaklada za čitanje | Studija čitanja 2014.: Čitanje jača obitelji | Anketa na 250 očeva i 250 majki | 2014