Первое знакомство с ребенком — это большие перемены для родителей.
Неуверенность в начале пути совершенно нормальна.
Именно поэтому мы обобщили здесь самую важную информацию.
Много близости и физического контакта полезно для всех, как для ребенка, так и для мамы с папой.
Дети хотят, чтобы их кормили грудью.
Нет ничего лучше для Вас и Вашего ребенка.
Если мать не кормит ребенка грудью, в первый год жизни ему необходима молочная смесь/препараты.
Кормите только свежей молочной смесью — никаких остатков.
Младенцам необходимо много физического контакта, особенно когда они плачут.
Никогда не трясите младенцев.
Кладите детей спать на спину, чтобы они могли спать безопасно.
Малыши много двигаются, поэтому фиксируйте малышей на пеленальном столике одной рукой или переодевайте особенно резвых малышей на полу.
Малыши любят плескаться и обожают теплую воду с максимальной температурой 37 градусов.
С 5-го по 7-й месяц малыши начинают жаждать каши.
В дополнение к грудному молоку каждый месяц может быть новое блюдо из каши.
Малыши лучше всего понимают, когда они сыты.
Остатки на тарелке разрешены.
Младенцы любят утолять жажду водой.
Сладкие напитки не для младенцев.
Младенцы любят пинаться и ползать — предпочтительно по полу.
Для этого им нужно достаточно места и безопасная среда.
Младенцы любят свежий воздух и не любят помещения, где курят.
Табачный дым токсичен.
Источник:Gesund ins Leben (последнее обновление — февраль 2023 г.)
В первые несколько дней после родов отдых и восстановление сил особенно важны для мам.
Вот почему поддержка со стороны членов семьи или друзей очень важна в послеродовой период.
Не бойтесь просить о помощи — так будет лучше и для Вас, и для Вашего ребенка.
Мамам нужно много отдыхать в первые дни. Несколько посещений в первые несколько недель и много перерывов — это хорошо для восстановления мамы.
Акушерки посещают матерей на дому и поддерживают их индивидуальными консультациями в первый период после родов.
Сбалансированная, разнообразная диета хороша и полезна для кормящих матерей.
Бэби-блюз» — это нормально.
Более половины матерей часто испытывают перепады настроения, тревогу или чувство отчуждения по отношению к своему ребенку.
Если такое настроение сохраняется более двух недель, обратитесь за помощью.
Регулярные упражнения укрепляют тазовое дно, предотвращают проблемы недержания и опущение органов.
Они укрепляют мышцы спины и живота и могут повысить сексуальную чувствительность.
Чтобы хорошо справляться с многочисленными изменениями в повседневной жизни, матерям нужны надежные помощники, такие как партнер или друзья, которые выслушают их.
Большинство матерей пользуются консультационными услугами, чтобы обменяться идеями и ценными советами, например, такими, которые предлагают connexia Elternberatung, ÖGK Vorarlberg или aks gesundheit.
Передача ответственности очень важна для мамы, чтобы у нее было время для себя.
Но это также помогает отцам или другим воспитателям с самого начала привыкнуть к тому, что они должны заниматься ребенком.
Теперь наступает время для отцов, которое вряд ли можно описать лучше, чем двумя словами, составляющими его название: Послеродовая кровать. В течение этих недель мать и ребенок должны восстанавливаться после родов в одной постели. Теперь наступает торжественный выход отца, и вместе с ним начинаются чудесные моменты сближения между малышом и отцом.
Кожа к коже, переживание близости, смена подгузников, купание и утешение — с этими задачами отцы справляются очень хорошо.
Рождение ребенка полностью переворачивает Вашу жизнь, и теперь расставить правильные приоритеты — величайшее искусство.
Звучит как много работы и большие перемены.
Не зря отцы в идеале должны брать отпуск в первые несколько недель после рождения ребенка.
Отцы также имеют право на отпуск по уходу за ребенком и могут брать его поочередно с матерью.
Источник:
Австрийский совет акушерок (2018): Брошюра для родителей акушерок 2018, страница 44 (последнее обновление — февраль 2023 г.)
Акушерки Форарльберга
connexia — Консультации для родителей рядом с вами
Мужчина становится отцом — Вечера для отцов в Дорнбирне
Ранняя помощь — семейная сеть
Родительско-детские группы ПурцельбаумСоветы, развлечения и обмен опытом с другими семьями
